唐嫣:苹果餐,唐嫣本身不胖,所以吃起东西来也不太忌口,只要是高热量的,如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤,一出现这种情况,她就会削好一大盆苹果,肚子饿时就将苹果往肚子里塞,再加上她也爱吃苹果,所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。
郑爽:减肥食谱,郑爽的主要减肥方法就是医生的建议减肥食谱,让她在拍戏时体重还不到45公斤,平日体重也不超过48公斤。郑爽发现,西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜,多蛋白质少脂肪,自然身体不容易胖起来。
孙俪:跳绳。提醒自己小心身材,但仍抵不过诱惑,因此只要多吃一点,她一定会跳绳300下,多以每天都会随身带着一副跳绳,好到各地工作休闲时跳跳绳,消耗体内脂肪。另外,每天在睡前泡个美容澡,最好加上浴盐或温泉剂,不但能充分放松身体,对保养皮肤也很有益。
杨幂:饭后站立减肥杨幂也和普通人一样,是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以她的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
娜扎:晚饭一定要节制。娜扎的身材保持得非常好,这不仅得益于少年时的舞蹈训练,她在晚饭的时间里,绝对只食用水果或是鲜果汁,有可能生成脂肪的食物都是“违禁品”。
舒淇用燕麦片减肥,外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁(铁食品)等成分,对推动消化系统很有功效。吃少量即能感觉到饱腹。
张惠妹,每天起床都喝不加糖及牛奶的黑咖啡去水肿,1天会喝2杯,调整作息,原本常凌晨4、5点才睡,现调整到尽量凌晨1点睡。
纽约时装周新发现全球设计师和模特大赛落地中国,以寻找东方美为宗旨,联手中国特展-璀璨中国,集合新发现终级时装秀、新发现真人秀和纪录片、时尚产业落地合作等多项重磅时尚活动,旨在助力中国时尚文化走向国际,
去年最受欢迎的慢综艺,非《花儿与少年丝路季》莫属了。《花少5》播出后,获得前所未有的热烈反响,北斗七行迪丽热巴、辛芷蕾、秦岚、秦海璐、赵昭仪、王安宇、胡先煦,成为观众最爱看的组合之一。为了延续《花少5
2024年春节以来,随着电影《热辣滚烫》的播出,贾玲在一年内瘦了100斤的话题被屡屡推上热搜,几乎每天都能在微博、百度、抖音等热搜榜上看到相关话题。减肥话题余热未退,2月18日,半年减重50斤的演员马