视频:延禧攻略状态:70集全年代:2018
主演:秦岚,聂远,佘诗曼,吴谨言,许凯更新时间:2024-06-06 12:38:36
故事发生在清朝乾隆初年,少女魏璎珞(吴谨言 饰)随一众同龄秀女入选皇宫。璎珞美丽机敏,蕙质兰心,可是她入宫的初衷与其他女孩有所不同。由于姐姐被人杀害,璎珞决心进入紫禁城追查凶手。她误认为皇帝的弟弟傅恒(许凯 饰)是幕后真凶,于是假意接近对方。在解除误会后,璎珞发现自己也 喜欢上了这名男子。富察皇后(秦岚 饰)欣赏璎珞的聪颖,于是将其留在身边,悉心调教。一入宫门,…
据香港媒体报道,28岁女星吴谨言 凭宫斗剧《延禧攻略》魏璎珞一角红遍全国,近日她来到香港宣传。很多《延禧》粉丝都注意到吴谨言苗条身段。到底璎珞是怎样炼成的?
剧中璎珞是一个绣坊小宫女,头脑机灵却纤瘦得弱不禁风,为了这个身材,未拍《延禧》前,吴谨言体重有51公斤,以1米65的身高,算有点肉。
为变身轻如璎珞,将8公斤赘肉挥走,吴谨言公开绝密瘦身大法,全靠3个数字“631”。
吴谨言说基本上什么都可以吃,但将每天要吃的分成10份,早餐6份,午餐3份,到晚餐就只1份,所谓“631”比例吃法,吃的份量随早至夜递减,不过食材方面也要注意一些,吴谨言坚持少油少盐,多菜少肉去配合,效果自然加倍。
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