程霄认为顾南亭处处针对她,她加班加点训练,不让顾南亭找到任何把柄,学员们担心顾南亭按照程霄的标准要求他们,就拜托宋宋求程霄放松一些,程霄丝毫不敢懈怠。澳洲飞行员对宋宋冷嘲热讽,恶语相向,程霄忍无可忍,让澳洲飞行员当面道歉,双方互不相让,剑拔弩张,程霄提出和他们比试模拟机训练。
程霄不吃不喝,不眠不休,一遍一遍在模拟机上进行训练,直到累得精疲力尽。倪湛陪顾南亭在操场散步,劝他忘记过去,开始新的生活。顾南亭一有时间就和死去的女友聊天,向她倾诉思念之情。
程霄在模拟机上训练,突然腹痛难忍,她硬撑着回宿舍休息。顾南亭一早来上课,发现程霄迟迟未到,宋宋打不通程霄的电话,顾南亭赶忙去宿舍找人,看到程霄躺在地上昏迷不醒,顾南亭想到惨死的女友,二话没说就抱程霄去医务室。医生查出程霄因为一夜未睡体力透支严重,又赶上生理期。
倪湛发现顾南亭很慌张,主动提出留下来照顾程霄,劝他回去继续上课。程霄迷迷糊糊醒来,她感觉神清气爽,拿起桌上的面包大快朵颐,倪湛给她一杯红糖姜茶,程霄得知倪湛要去看航展,苦苦恳求倪湛带她去参观,倪湛纠缠不过只好答应。
顾南亭给倪湛打电话询问程霄的情况,倪湛谎称程霄还要留在医院观察一下,顾南亭也没有多问,顾南亭下课以后给程霄送苹果,程霄不在模拟机上,也不在宿舍,顾南亭刚想离开,在电梯口遇到程霄,就把一袋苹果给她。
艾佳带着学员们进行客舱应急处理,夏至表现优秀。倪湛参加完航展,给顾南亭买了限量版的飞机模型,顾南亭爱不释手,他无意中发现倪湛带程霄去参加航展,连夜给程霄写了劝退信,让她离开客运飞行部,程霄坚决不干,还把劝退信撕得粉碎。
艾佳对学员们进行水下逃生训练,李语珩不会游泳,她一下水就手忙脚乱,夏至急忙跳下水池把她救上来,结果把假发掉在水池中,露出里面银色的超短发,空乘不许留短发,艾佳大为恼火,狠狠教训了夏至一通,质疑夏至当空乘就是一时兴起,夏至承认她对空乘工作认识不够,可她不想放弃,艾佳提醒她尽快把头发颜色改回去。
程霄把顾南亭的劝退信贴在墙上激励自己,她开始了有条不紊的训练。与此同时,夏至把头发染黑,也对自己严格要求,她很快掌握了客舱服务的要领。
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